赤坂店!バイオレーサー「プレミアム」実施中!

レースシーズンに入りましたが、まだまだ

「ポジションを詰めたい!」

「見直したい!」

「コレで良いのか」

「痛みが出る」

「ペダリングについて知りたい」

という方で多くのご予約頂いています!

 

まず皆さんに問診し、疑問・知りたいこと・目標(目的)などを伺います。

そして身体計測+特徴を見させて頂きます。

毎回やっていただいているのが前屈。

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前傾の基本的な背中のアーチの特徴を把握できます。

加えて柔軟性も見ます。

このお客様はハムストリングスが特に硬いのが見て取れます。

そのほかも実際に自転車に乗ったりしながら見ていきます。

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実際の目的の強度で走って頂いたり、負荷を上げていただいたりするので結構汗だくになります。

乗っているのを見て、フィットを進めていっても疑問が出てくることもあります。

そこは「BGFIT」のフィッターでもあり、「鍼灸師」の自分ならではだと思いますが、両方の知識も使いつつ、都度柔軟性などを個別に追加で見ることもあります

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もちろん膝の動きやペダリングにともなう上半身の動きや使い方などもチェック&修正していきます。

ペダリングスキルのレクチャーも行ないます。

 

正しいポジションもフォームありき!

正しいフォームも体の使い方が駄目では活かせない!

 

随時受け付けていますので、お問合せは 赤坂店「高橋」までお願いします。

03-5545-1525 

 

110321 タカハシ

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